jak się pisze

pisał tam ktoś o jakości mięsa w fast-food'ach. Tak się składa że znam źródło niektórych produktów czy to KFC czy Mc Donald chodzi o produkt "nagersy" czy "mcnagers" <-- nie wiem jak to się pisze. Mięso takie pochodzi z zazwyczaj Polskich ferm kurzych (nie sądzę żeby jakiś inny % pochodził z za granicy) kury te są może nie [...]

Nic,nic......troszke się tylko zdziwiłem , na pomarańcz zdaje a nie wie jak się poprawnie piszę nazwę tego kopnięcia Tak tylko se marudze No właśnie , egzamin przebiegł pomyślnie? Zmieniony przez - Bach Ho w dniu 2007-12-21 21:37:58

przed cyklem (10 dni temu): ...dzisiaj przed tr.: Co do mojego celu - jak najwiecej czystej masy - bez tłuszczu!! przy 2 spalaczach chyba nie mogło byc inaczej: po 10 dniach: pas= -1cm (83cm) waga =ta sama czyli 81kg......i kilka zdjątek do porównania: po treningu: ...teraz jak to pisze to jeszcze mi sie ręce trzęsą Zmieniony przez - solaros w [...]

[...] x do zm. 11.Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. 12.Uginanie ramion w ciężarem stojąc(ciężar zamiast ekspandera)-4-5serii x do zm. Tutaj masz opisane co i jak http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Wstępnie proponuję poćwiczyć jak tam pisze do zmęczenia każdą serię. Po jakimś czasie wzrośnie wytrzymałość [...]

Oczywiscie crawlem, czy jak to tam sie pisze. Tzn. crawlem nie dasz rady non stop. Wiec troche tak i zabka. Jeszcze fajne cwiczonko jest - wkladasz miedzy uda deske, a rece jak do crawla.

Czesc SKŁONY BOCZNE: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-skośne brzucha, jak sie to robi?w atlasie pisze ze trzeba dac ręka za głowe a na obrazku gostek sie podpiera,moze to nie ma znaczenia czy tak czy siak ???

dokladnie jak Gym, tak sie mowi cykl+odblok ale robiac polroczny/roczny cykl malo kto robi tyle przerwy ile trwal cykl zalezy wszystko od doswiadczenia. miedzy 1 i 2 cyklem zrob jak shield pisze (dlugosc cyklu +odblok) i bedzie ok

Ale jak wyzej pisze , narazie prosze nie zamawiac bo obawaim sie ze nie ma juz wystarczającej ilosci koszulek.Mieliśmy tylko 120 sztuk i musimy najpierw spakowac paczki w których koszulki sa juz zamówione. Jak zostaną to napewno napisze w tym temacie ile sztuk. pozdrawiam

user_85612 po co sie czapiasz jak się to pisze ,to nie jest forum pedagogów Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-15 13:13:23 Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-15 13:14:40

bajerant juz ci chlopaki pisali zebys sam trzymal rylo krotko kazdy pisze co wie albo uwaza jak sie nie podoba to wypad wyglada jak superprodukt z garazu

A jaki tam cykl, troche testa, troche bolda, oxa i prima dojdzie Jak elite pisze same srodki szlifujace, ale tak chce - jest ciezko, wolno idzie niesamowicie, ale czysciutko - o zadne redukcje sie juz nie bede musial martwic Ale zarzuce, zarzuce - w koncu trzeba, ale jak zrobi 95 kg pod koniec tego cyklu na bf powiedzmy max 10%, czyli wg zalozen [...]

Niestety racja, wiadomości wysyłają się ze sporym opóźnieniem, ale trzeba przyznać że ten czat to fajna sprawa EDIT. Mała prośba do tych co wchodzą na czat, wpisujcie nicki z forum, bo jak wchodzą jakieś fejki to są zamieszania, nie wiadomo z kim się pisze. Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-01-23 12:18:24

[...] bf ser jest bardzo dobrym rozwiazniem na noc i nie zamierzam z niego rezygnowac nie jestes zawodowcem wiec czemu przejmujesz sie takimi ******lami ? odstaw przetwory mleczne a 2 tygodnie i zobaczysz czy cos sie zmienilo poza tym jak ktos pisze ze bola go kolana od sera to niech sie ***nie w glowe i zacznie robic porzadna rozgrzewke a nie ;F

dokladnie jak odin pisze, wiele razy zdarzalo sie popijac/lykac kreatyne zaraz po posilku i kilka godzin po posilku lub nawet przed i nic nie zauwazylem negetywnego w dzialaniu choc uwazam ze najlepiej zachowac 2 odstepy czasu: pol godziny po kreatynie posilek i przynajmniej po godzinie od posilku kreatyne a po treningu to zawsze sie napilem [...]

[...] miesa tez sa dobre, tu chodzi bardziej o proporcje bialko/tluszcz Slowem przed i po treningu np. ryz z piersia kurczaka i warzywami plus oliwa z oliwek. To nie bedzie trudne jakas salatka do pojemnika i ok. Mozesz tez sobie ulatwic i jako posilek potreningowy pic jakies bialko (smaczne sa z Syntraxa, albo Syntha6), choc zawsze lepiej zjesc cos [...]

1. Polecam powrót do szkoły, i przypomnienie jak się prawidłowo piszę. Znaki interpunkcyjne to na palcach jednej dłoni, można policzyć. Piszesz chaotycznie, nie zrozumiale nie wiadomo do kogo.. 2.Historyjka to prawda, było o tym głośno, że chłopaczek 13 lat kupił kastet przez internet i pobił kolegę. A gdzie się dowiedział o kastecie ? W [...]

"Czy jak sie ćwiczy to chodzi o to żeby mięśnie pracowały a człowiek prawie padał ze zmęczenia czy można tez coś przed ćwiczeniami zażyć i zużyć tyle samo energii na ćwiczenia tylko się tak nie męczyć podczas ich?" Chyba mogę Ci odpowiedzieć na Twoje pytanie: nie, nie można zrobić czegoś takiego. Nośnikiem energii w mieśniach jest ATP, [...]

[...] Obrona:Daniel Alves(R),Barzagli(C),Criscito(C)Vermahlen/G.Bale(L) Srodek:C.Ronaldo(R),Lorik Cana(C),J.Toulalan(C),Nani(L) Atak:Tevez, Rooney Mocni rezerwowi: Anderson, S.Taylor,R.Van Persie,G.Wijnaldum(jakkolwiek sie to pisze),O.Olazabal, Weiliton(niezly brazylijczyk). Piszcie piszcie bom ciekaw jak sie prezentuja wasze sklady i osiagniecia.

1. Skoro masz wiedze to dlaczego nie wiesz jak poprawnie pisze sie slowo "ból"? 2. Czekamy na Twoje fotki bo jestesmy ciekawi jak wygladasz. Skoro lepiej niz kazdy bywalec silowni. 3. To prowokacja ;P Pozdrawiam

jak kolo ma staz okolo 5 roku to radze ta kreatyne albo monohydrat czy jak to sie pisze cos takiegopozdro